6k聊天室-蜜桃之心聊天室買3000送3000

關於部落格
6k聊天室-蜜桃之心聊天室買3000送3000
  • 611

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

老年騎游隊義務宣傳消防安全


  本報訊(蘇磊)“生命的意義在於不斷實現自我價值,我將帶領我的團隊在消防志願服務的道路上繼續貢獻力量!”在首屆全國119消防獎頒獎典禮(江蘇)現場,74歲的消防志願者張凱說。這位江蘇省徐州市消防志願服務總隊黃河老年騎游服務大隊的隊長,曾多次被公安部消防局評為全國消防志願宣傳和服務先進個人。
  這支老年騎游服務隊成立於2007年,由160餘名離退休老人組成,他們自備自行車,以“騎游”的形式,走街串巷,開展消防志願宣傳等公益服務。最初參加騎游隊的人並不多,在張凱的動員下,許多老人踴躍報名,讓這支隊伍逐漸壯大,最終發展到100多人。隊伍中年齡最大的80多歲,最小的也有60歲。“騎游”隊還加入了徐州泉山區老年體協,向徐州市文明辦申請成立了志願者組織。
  他們在“騎游”中開展消防、旅游、節約用水、禁毒等宣傳。2011年9月,張老因膝關節勞損積水住進了醫院。當時正值全國消防“清剿火患”戰役開始,他雖然身在醫院,但仍然每天堅持在病床上調度隊員開展“入戶宣傳”和查找火患志願服務。
  5年來,張凱的自行車騎壞了3輛,累計開展消防宣傳活動130餘次,發放宣傳材料近10萬份,查找火災隱患3000餘處,督促整改2790個。他已由一名消防門外漢成了編外消防員,哪家在樓道、消防通道堆放雜物,哪個商場、超市安全出口上了鎖,哪個賓館、飯店的疏散指示標識和滅火器不符合要求,張凱都能及時發現並指導糾正,成了一名名副其實的消防信息員、監督員和宣傳員。
  如今,黃河老年騎游消防志願服務隊在張老的苦心經營下不斷發展。日復一日,他們走遍了全城大街小巷,通過點對點、面對面的宣傳,將“防患未然”的安全觀裝進群眾的心裡。  (原標題:老年騎游隊義務宣傳消防安全)
繼續閱讀

婚外情男子被情婦逼婚後殺人埋屍


  前段時間,濰坊壽光的村民魏某報案,說自己的老婆不見了,電話怎麼也打不通。
  辦案民警王建立表示:“當時說是騎著電動車出去的,後來發現電動車在家裡。”既然是騎著電動車出去了,那為什麼電動車回到家裡,而人卻不見了呢?對此,王建立稱:“平時她母親放電動車都是放在樓道的固定位置,並且給它上鎖。唯獨這次電動車放的非常倉促,這樣我斷定有可能是嫌疑人給她放的。”
  而此時,丈夫魏某又說出了一個秘密:老婆郭某以前有個相好的,姓楊。民警通過查詢郭某的通話記錄,發現案發當晚,郭某的最後一個電話正是打給楊某的!民警表示:“我們分析電動車極有可能是楊某給她騎回去的,有可能打出租車回家。所以我們安排民警對當天晚上所有出租車進行了查詢。我們後來把這輛車找上了,通過詢問出租車司機,司機確認就是楊某。”
  民警找到楊某後,把手上的證據一擺,楊某立刻傻了眼,承認了殺害郭某的事實。楊某說,當初他認識郭某隻是為了排遣寂寞,但郭某想讓他離婚,再重組家庭。後來自己的老婆知道了這段“婚外情”,經常跟他吵架,他心裡很是鬱悶。案發當晚,楊某和郭某電話約好晚上見面,可一見面,就因為郭某換工作的事吵了起來。
  犯罪嫌疑人稱:“我見她這樣一閃就閃過去了,更生氣就摸了一塊磚追她,她就跑。追了一段時間,就追過去砸她,砸在了她頭上。”等楊某回過神來時,郭某早就沒氣了。他趕緊先把郭某的電動車送回家,又打車返回現場,將郭某的屍體拖到小樹林里埋了起來。
 
(編輯:SN095)
繼續閱讀

黃金周趕上登革熱疫情高發期

<br/>製圖/趙錚<br/>  疾控專家<a href="http://www.fvlogo.com/pawnshop9/"><font color="666666">當鋪</font></a>提醒:外出旅游 謹防蚊子叮咬<br/>  繼廣東、雲南等地相繼發生登革熱疫情後,河南近日也發生登革熱輸入性疫情。記者昨天從河北省疾控中心獲悉,今年我省也曾出現幾例登革熱輸入性病例。疾控專家提醒,當前正值登革熱高發期,黃金周前往東南亞<a href="http://www.sun-gogo.com/category.php?id=79"><font color="666666">澎湖魚</font></a>地區或我國南方省份旅游,一定要防蚊子叮咬。<br/>  □本報首席記<a href="http://ihouse.hbhousing.com.tw/patch/"><font color="666666">裝潢</font></a>者 王鳳偉<br/>  權威發佈:我省<a href="http://tw.adata-group.com/UFD_3_tw.html"><font color="666666">usb</font></a>今年也曾現輸入性病例<br/>  國家衛計委近日表示,今年7月以來,國內登革熱報告病例數持續上升,全國病例數較去年同期明<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/index.html"><font color="666666">西裝</font></a>顯增加。<br/>  記者瞭解到,繼廣東、雲南等地相繼發生<a href="http://www.haichitw.com/"><font color="666666">膠原蛋白</font></a>登革熱疫情後,近日,河南也出現登革熱輸入性病例。“登革熱傳染病全年都可能會出現,當前正是該傳染病的高發期。”<br/>  河北省疾控中心病毒所專家韓占英說,與往年相比,今年我省病<a href="http://www.fvlogo.com/pawnshop4/"><font color="666666">票貼</font></a>例比較多,都是屬於輸入性病例,而且病情較輕。那麼,人們一旦患了登革熱能否治愈呢?疾控中心專家給出的答案是肯定的。今年我省出現的幾例登革熱病例,經過積極有效的治療均已經康復。據介紹,往年我省有時無病例,有時只出現一兩例登革熱輸入性病例。<br/>  針對登革熱病例,我省已發出通知,要求各地衛生部門要加強與出入境檢驗檢疫機構、旅游等部門的溝通協作,加強對登革熱疫情的監測篩查,進一步加強對醫務人員登革熱診<a href="http://zongzu.iluckyseo.com/a1.html"><font color="666666">信用卡代償</font></a>療技術的培訓。同時,各疾控部門要加大登革熱病例的篩查力度,一旦發現登革熱疫情,要切實做好流行病學調查和疫情處理工作,嚴防疫情暴發和流行。<br/>  深度追問:登革熱是<a href="http://jolo182.com/"><font color="666666">燒烤</font></a>由蚊子傳播的疾病<br/>  “登革熱是一種由蚊子傳播的急性熱帶病毒性疾病,嚴重者可致人死亡。”韓占<a href="http://www.sun-gogo.com/category.php?id=79"><font color="666666">澎湖魚</font></a>英介紹,該傳染病主要通過白紋伊蚊和埃及伊蚊這兩種蚊子叮咬傳播。這兩種伊蚊主要分佈在泰國、馬來西亞、緬甸、印度、印度尼西亞、菲律賓、越南、柬埔寨等熱帶和亞熱帶地區。在我國,白紋伊蚊和埃及伊蚊主要分佈在廣東、廣西、雲南、福建等地區。<br/>  據瞭解,登革熱的臨床特征為起病急驟,高熱,全身肌肉、骨髓及關節痛,極度疲乏,部分患者可有皮疹、出血傾向和淋巴結腫大。<br/>  需提醒公眾的是,該病先是寒戰,隨之體溫迅速升高,24小時內可達40℃。發熱時伴全身癥狀,如頭痛、腰痛,尤其骨、關節疼痛劇烈,似骨折樣或碎骨樣,嚴重者影響活動,但外觀無紅腫。消化道癥狀可有食欲下降,噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉。顏面及眼結膜出血,頸和上胸部皮膚潮紅。脈搏早期加快,可出現相對緩脈,嚴重者疲乏無力,呈衰竭狀態。<br/>  疾控專家表示,登革熱不直接在人與人之間傳播,而是通過學名叫白紋伊蚊和埃及伊蚊的蚊子傳播。<br/>  專家提醒:去東南亞一定要防蚊子叮咬<br/>  據悉,今年東南亞等地區登革熱病例數達到往年數倍。同時,國內疫情尚未完全遏制,又正處蚊蟲活躍季,黃金周登革熱蔓延擴散的風險極高。因此,韓占英提醒,黃金周期間外出旅游、度假的市民在旅游地要重視旅行衛生,註意喝開水、清潔水,食用衛生合格的食品,養成飯前便後洗手等個人良好衛生習慣。目前,還沒有可以應用的登革熱疫苗,因此避免蟲媒動物叮咬是預防此病的關鍵。十一黃金周計划到東南亞地區或我國南方這幾個省份旅游要做好防護,建議人們穿長衣長褲來避免蚊蟲叮咬。若因為氣候及其他原因外出時無法穿長衣長褲的話,可以購買專用長效驅蚊霜來塗抹提前預防。同時,避免接觸發熱病人。<br/>  需特別提醒的是,如果在當地出現發熱頭痛的癥狀,可以到當地的國境口岸衛生防疫機構尋求幫助,並立即採取措施進行確認和排查。<br/>  人們旅游歸來後,如果出現突然發熱、頭痛、關節肌肉痛、皮疹或三紅(臉、脖子、胸部)癥狀等登革熱樣癥狀,應及時到正規醫院就診,並主動告知醫生自己曾前往登革熱疫區,以便早診斷,早治療,早隔離。<br/>  新聞延伸<br/>  登革熱:該病於1779年在埃及開羅、印度尼西亞雅加達及美國費城發現,並據癥狀命名為關節熱和骨折熱。1869年由英國倫敦皇家內科學會命名為登革熱。<br/>  白紋伊蚊:是我國重要的媒介昆蟲,在國外被稱為亞洲虎蚊,是有白斑和銀白斑的黑色或深褐色蚊蟲,俗稱花斑蚊。該蚊主要特征:中小型黑色蚊種,有銀白色斑紋。在中胸盾片上有一正中白色縱紋,從前端向後伸達翅基水平的小盾片前而分叉。後跗1-4節有基白環,末節全白。腹部背面2-6節有基白帶,喜歡在小面積的積水上產卵對人有很強的攻擊力,一方面嚴重騷擾人群的正常生活,同時,還可以傳播登革熱等蚊媒傳染病。它主要滋生在人工容器,如各類缸、罐、壇、盆、瓶、輪胎等的雨後積水中。<br/>  埃及伊蚊:是一種中小型黑色蚊種,有銀白色斑紋。在中胸盾片上有一正中白色縱紋,從前端向後伸達翅基水平的小盾片前而分叉。後跗1-4節有基白環,末節全白。腹部背面2-6節有基白帶。埃及伊蚊分佈很廣,在非洲、中南美洲、澳洲和東南亞地區都有滋生,在中國廣東、廣西和海南等北緯22°以南沿海已查明有埃及伊蚊存在。  (原標題:黃金周趕上登革熱疫情高發期)
繼續閱讀

萬巒豬腳

<font color=black>萬巒豬腳吃豬腳不用跑到屏東萬巒<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/index.html"><font color="000000">西服</font></a>現在網購/團購都很盛行這真空包<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/index.html"><font color="000000">結婚西裝</font></a>裝就是團購來的萬巒豬腳隔水加熱<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/index.html"><font color="000000">結婚</font></a> 倒出來就是一道自饗/宴客兩相<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/index.html"><font color="000000">西裝</font></a>宜的佳餚肉夠軟&nbsp; 皮夠Q 還<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/story.html"><font color="000000">襯衫</font></a>帶骨&nbsp; ~~好吃好吃!! 想起之<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/story.html"><font color="000000">訂做禮服</font></a>前去花蓮/鳳林 滿妹婆婆的豬腳<a href="http://www.deovos.com.tw/"><font color="000000">濾桶</font></a>&nbsp; 真的好好吃<a href="http://www.deovos.com.tw/"><font color="000000">節能燈具</font></a>http://tw.myblog.yahoo.com/can<a href="http://toponepub.com/"><font color="000000">酒店經紀</font></a>na-707/article?mid=309&prev=31<a href="http://toponepub.com/"><font color="000000">酒店工作</font></a>0&next=308&l=f&fid=16</font>
繼續閱讀

六個數字

<font color=black>六個數字還以為小愛又捉弄咧~<a href="http://www.young520.com.tw/"><font color="FF0033">會場佈置</font></a>六個數字~想想… 應該是真的 <a href="http://www.mrmasuit.com.tw/index.html"><font color="FF0033">西服</font></a> 好棒哦!開心~ 好兆頭哦!<a href="http://ihouse.hbhousing.com.tw/"><font color="FF0033">室內設計</font></a>!^^ 是大大的太陽哦! 像似<a href="http://ihouse.hbhousing.com.tw/designers/"><font color="FF0033">設計裝潢</font></a>是自己中獎一樣開心也~ 有<a href="http://www.hbhousing.com.tw"><font color="FF0033">房地產</font></a>紀念的圖片也~ &nbsp;
<a href="http://www.hbhousing.com.tw/buyHouse/"><font color="FF0033">買屋網</font></a>

.msgcontent .wsharing ul <a href="http://zongzu.iluckyseo.com/"><font color="FF0033">小額信貸</font></a>li { text-indent: 0; }


<a href="http://www.chrb.com.tw/"><font color="FF0033">租辦公室</font></a>
分享

<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/col.html"><font color="FF0033">禮服</font></a>Facebook
Plurk
<a href="http://www.cthouse.com.tw/"><font color="FF0033">房地產</font></a>YAHOO!

</font>
繼續閱讀

無聊的瑣碎回憶...說完念完發洩完就該要忘了..

<font color=black>無聊的瑣碎回憶...說完念完發洩完就該要忘了..話說我的人生開始陷入愁雲慘霧的起源時期,好像是從民國八十五年的六月左右開始的因為長期不堪前夫與他家人的身心虐待,加上孩子們又被社會局強行帶走不給會面於是生活就開始有點...表現"失常"的狀態,爾後與期間細節我記憶模糊,不提也罷直到九十一年,法律在家庭糾紛方面似乎開通了許多,上訴幾次後幸運<a href="http://www.ilanbnb.org.tw/"><font color="FF0033">宜蘭民宿</font></a>遇到一位女法官還記得她姓崔,當時的我已在接受醫師的幫助下生活重整中崔姓法官見我說話不著重點,於是同情我,暗示了好幾次要我跟著她說話就好就這樣...跟著法官說了幾句話,回答了幾句之後...終於,法庭才願意判決我與前夫離婚但可怕的事還在後頭我因為重度憂鬱導致精神無法集中,又常陷入恍惚狀態,經常一回神過來的時候距離上次清醒已是幾個月的事<a href="http://ihouse.hbhousing.com.tw/designers/"><font color="FF0033">設計裝潢</font></a>情了,尤其記憶方面據醫師說明,我是什麼家庭重創症候群..什麼怕自己會瘋掉所以才會經常突然聽不見旁人說話和經常失憶、恍惚,陷入完全放空的狀態這也是為什麼過去這麼多年來,我的生活一落千丈、人生總是烏雲蓋頂的原因長年無法正常工作,精神稍微好點時還得假裝自己很正常,活的好不辛苦 倘若沒記錯,我曾寫過一封『單純的遺書』給馬英九現在努力想<a href="http://ihouse.hbhousing.com.tw/designers/"><font color="FF0033">設計裝潢</font></a>想...應該在十年前左右的事情了吧!?那時的馬英九還只是個台北市長其動機是社會局強制帶走我女兒的幾年後,因為我生病無法提供每月該給的寄養費用於是社工開始屢次威脅、恐嚇我不讓我和女兒會面,甚至要告我惡性遺棄等等罪名天大的冤枉啊!可是在我心裡,我的孩子們是被政府給強壓帶走、綁架去的!綁架了我的孩子、還要跟我拿錢、拿了錢還不給我們會面<a href="http://www.chrb.com.tw/"><font color="FF0033">租辦公室</font></a>、也不能得知其所這是哪們子的道理!逼得當時已是精神幾乎就要崩潰瓦解的我終於發狂!於是才寫了這封單純的遺書給當時臺北市長馬英九,不過收信的似乎是秘書不管,反正我記得當時寫了信之後,奏效了!社工暫時換人...但好景不常,短短兩三個月那個惡社工又回來了,甚至還似乎意圖報復似的不斷挑撥我與孩子之間感情,不斷製造玄虛、無中生有,簡直無惡<a href="http://www.sd-money.com/"><font color="FF0033">借貸</font></a>不及到了極點!總之最後,我終於還是輸了,倒了,趴在地上幾乎連呼吸都沒力氣了我瘋狂的上網張貼自己一生的冤屈,以反諷方式自娛說是我對不起社會、對不起孩子當時,我還老土的不懂什麼是部落格,四處亂貼自己的遺書兼道歉啟示不過,那是我今生第一次、也是最後一次,以那樣瘋狂的『驚嚇』到大家了 = =|||但讓我意外的是,接二連三的打氣加油、回應留<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/index.html"><font color="FF0033">結婚西裝</font></a>言,通通出現了使得當時的我內心是百感交集、感動萬分,眼角流出的淚水比泉水還多!從小不得家庭溫暖,又小小年紀就被騙婚的我,看見一窩蜂的人潮都是來關心我的實在讓我受寵若驚,心裡感動的要死,卻又不知道該怎麼感謝大家,就只會一直哭...哈哈..說到這個就忍不住想笑自己,真是笨死了!就這樣,原本已經陷入失常的我,在不斷的祝福聲中,內心產生<a href="http://www.toponepub.com/"><font color="FF0033">酒店經紀</font></a>了勇氣和力量冥冥中,許多事情似乎也變的順利了點,於是我又慢慢開始站了起來乖乖的看心理醫生、乖乖的吃藥、睡覺、洗澡、刷牙洗臉還有偶爾記得的時候,就會勉強自己吃口飯、再吃藥尚有連絡的朋友,都說我是個奇蹟,因為我只靠自己生活竟在短短三年內,我從一個幾乎失去心智的狀態中,快速好轉並慢慢學會基本生活也就是吃喝拉撒睡...等等這些啦(可想<a href="http://zongzu.iluckyseo.com/a2.html"><font color="FF0033">代償</font></a>而知,我當時還真嚴重ㄟ = =+丟臉死ㄌ )現在有時想想,我實在也不知道當初是怎麼存活下來的不過,我覺得...關於這點的話,我是該感謝我的慣性失憶因為,不愉快的事情忘的快,所以.. 復原當然也會快一些= =+大概是這樣事隔這麼久了,有些事情記不清楚了不過偶爾會想到一點點,就會寫下來,因為不想做個失憶的老人可是呢!不愉快的回憶其實還是說說就好<a href="http://www.toponepub.com/"><font color="FF0033">酒店工作</font></a>,說過就忘忘不了就藏在心底,永遠最好不要再去挖出來欣賞因為人生本來就該向前看齊,無須回首不堪的過去  講真的,關於過去的事情,我的記性還真是一點都沒進步 好像還會有點時間錯亂、順序顛倒的現象...ㄟ害.&nbsp;


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!
<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/index.html"><font color="FF0033">西裝</font></a>
</font>
繼續閱讀

到歐洲鄉村上班?

<font color=black>到歐洲鄉村上班?對啊明明就是上班日而且就是在工作啊結果竟然來到了歐洲鄉村?因為要到台中探勘一些參考案例參觀完目標基地後再被安排來這裡<a href="http://www.hbhousing.com.tw/dealSearch/"><font color="FF0033">房屋買賣</font></a>走走這裡其實就是台中的 "心之芳庭"一片綠草地上分別有三棟建物:一座浪漫的鏤花小涼亭一間整片玻璃牆的禮堂還有一棟餐廳和新人休息房原來這<a href="http://www.hbhousing.com.tw/rentHouse/"><font color="FF0033">房屋出租</font></a>是鎖定婚宴客群層的庭園式婚禮場地真是大開眼界了非訂宴席的客人平常是不能隨便進場參觀的緊鄰著台中國際高爾夫球場層層山巒綠地圍繞著解說<a href="http://www.hbhousing.com.tw/rentHouse/"><font color="FF0033">租房子</font></a>人員介紹這裡是&nbsp; "典禮區"我想 可能夜景 有燈光 燭光 會更浪漫在這炎炎夏日的下午這一區還有一點點沒太吸引我別急接下來竟再接待<a href="http://www.cthouse.com.tw/"><font color="FF0033">房地產</font></a>我們到另一區約會區小小的矮鐵門輕輕打開天啊?我來到南歐鄉村了嗎?小小彎彎的棧木步道走起來步調不知不覺就慢下來了心裡好輕鬆浪漫起來了到<a href="http://www.hbhousing.com.tw/buyHouse/"><font color="FF0033">買房子</font></a>處都是自然派的景觀植物每一棟小屋子都有特色和功用故意打造得舊舊的轉角小空間也很有古樸感大家忙著取景拍照到處都是景到處都是人ㄟ&nbsp; <a href="http://www.hbhousing.com.tw"><font color="FF0033">買屋</font></a> ... 不是一般遊客不得進入嗎?原來今天是加盟同業的觀摩座談會難怪我想找個空隙閃掉人群拍照會這麼難抱歉 先生...我沒有要偷拍你啦時間<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/col.html"><font color="FF0033">西裝外套</font></a>有限能搶拍就趕快拍了仰望很喜歡這一個廊簷柱角的線條和材質交錯這一棟是只給情侶用餐的餐廳非情侶是不可以到這裡用餐的(也就是說--老太婆我<a href="http://www.chrb.com.tw/"><font color="FF0033">辦公室出租</font></a>我不夠格啦)還真是特別呀餐廳名字就叫 "親親CHIN CHIN"這一棟是專門賣香草精油等紀念品的原來它就叫做&quot;香草舖子"窗很美約會區的配置說<a href="http://zongzu.iluckyseo.com/a1.html"><font color="FF0033">信用卡代償</font></a>明圖參考一下囉廊道盡頭 肩並肩的兩張椅子很吸引人吧?也許有人很心動了?想婚囉??剪下相關網站參考心之芳庭<a href="http://www.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="FF0033">21世紀房屋仲介</font></a>http://www.moncoeur.com.tw/index_1.php</font>
繼續閱讀

要擔心的事很多...

<font color=black>要擔心的事很多...最近擔心的事有很多...但是...<a href="http://www.young520.com.tw/"><font color="FF0033">婚禮顧問</font></a>越是這樣我越是慢調斯理的說...冷靜又快速的處理<a href="http://www.iseotw.com/"><font color="FF0033">關鍵字行銷</font></a>手上的工作...能做一件是一件...壓縮自己...不斷<a href="http://www.bft.com.tw/"><font color="FF0033">長灘島</font></a>的壓縮再壓縮...在這個節骨眼上了...我只能順著直<a href="http://www.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="FF0033">住商房屋</font></a>覺來做事...囧...雖然有很多很煩心的事...可是我<a href="http://www.ourhome187.com.tw/"><font color="FF0033">九份民宿</font></a>卻一點而也不煩...拜之前所有公司所賜...我算是打<a href="http://www.haichitw.com/"><font color="FF0033">膠原蛋白</font></a>斷骨頭巔倒勇了= ="見怪不怪了...是被虐的很習慣<a href="http://www.dream16888.com/"><font color="FF0033">酒店打工</font></a>了嗎...我真不想承認這件事...
<a href="http://www.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="FF0033">住商房屋</font></a>

.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: <a href="http://www.deovos.com.tw/"><font color="FF0033">濾桶</font></a>0; }



分享

Facebook
<a href="http://www.hbhousing.com.tw/buyHouse/"><font color="FF0033">買屋網</font></a>Plurk
YAHOO!

</font>
繼續閱讀

節能審查2010年11月上路 台商叫苦

<font color=black>節能審查2010年11月上路 台商叫苦節能審查11月上路 <a href="http://www.iseotw.com/"><font color="FF0033">seo</font></a>台商叫苦大陸國家發改委21日公布「能評辦法」, 11<a href="http://www.emisu.com.tw/"><font color="FF0033">花蓮民宿</font></a>月1日 起,未達節能標準的固定資產投資,將不准開工<a href="http://www.hbhousing.com.tw/buyHouse/"><font color="FF0033">買房子</font></a>建設、或投產使用,牽動企業營運成本攀升,恐掀一波<a href="http://www.hbhousing.com.tw/dealSearch/"><font color="FF0033">新成屋</font></a>返台潮。廈門鎢鋼大王、春保集團總裁廖萬隆表示,「<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/col.html"><font color="FF0033">禮服</font></a>固定資產投資」廣含機器設備、材料與廠房建造,因而<a href="http://www.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="FF0033">永慶房屋</font></a>該政策的影響是全面性的,其中又以鋼鐵、石化、化工<a href="http://www.tonight.com.tw/"><font color="FF0033">情趣用品</font></a>等高耗能行業影響最大。


.msgcontent <a href="http://www.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="FF0033">永慶房屋</font></a>.wsharing ul li { text-indent: 0; }



分<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/story.html"><font color="FF0033">襯衫</font></a>享

Facebook
Plurk
<a href="http://www.bft.com.tw/"><font color="FF0033">長灘島</font></a>YAHOO!

</font>
繼續閱讀

治慢性病改生活習慣

<font color=black>治慢性病改生活習慣治慢性病改生活習慣圖:日本政府1985明令慢性病叫生活習慣病,2006年已改名叫「內臟脂肪症侯群」腰圍反應腹部脂肪,可預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病風險。若男性腰圍≧85公分、女性腰圍≧80公分時,表示腹部肥胖,要注意飲食、運動。 正確腰圍測量方法1. 除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂。 2. 以皮尺繞過腰部,調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點, 皮尺與地面保持水平,並緊貼而不擠壓皮膚。3. 維持正常呼吸,於吐氣結束時,量取腰圍。結論:這次H1N1病患死者多是慢性病患!慢性病也就是生活習慣病,很高興醫師有抓住生病真正原因!只是20項錯誤習慣太多了,難以記得,且未抓到重點.所以2006日本將生活習慣病改叫"內臟脂肪症侯群&quot;就是希望目標簡化為&quot;胖子"需控制飲食及適量運動例如:寶島版20項錯誤生活習慣:14 & 15 項其實就是吃肉魚蛋奶過量,蔬果吃太少引起.也易使心情煩悶造成2.4.6.7.8.9.10.11等8項壞習慣.16項:運動不足,也造成14 & 15,以及2.4.6.7.8.9.10.11等10項壞習慣.也使12.18.19.20共4項易受傷.開心大笑與運動到夠份量一樣,避免心情煩悶造成1.2.4.6.7.8.9.10.11等9項壞習慣.2項:飯前吃過多糖。應該是口味貧乏症候群,就是忽略蔬/果/豆/花有千萬種好滋味,只集中甜鹹酸辣鮮油6種味道.自嬰兒起就不應該餵含糖食物,也不應該餵奶香食物,而要每天餵10種以上蔬果如果能注意5點:1.每天少吃肉魚蛋奶(各少於30公克),多吃蔬果豆(各多於60公克),2.天天運動到 喘氣+心跳+流汗30分鐘,3.起床後/早餐時/午餐時/晚餐時/睡前 5次大笑 & 50次笑 & 500次 微笑.4.不吃宵夜,晚餐<a href="http://www.hbhousing.com.tw/sellHouse/"><font color="FF0033">售屋網</font></a>吃得少5.早睡早起就是破除慢性病之健康生活習慣!討論:詳如齋藥20項錯誤習慣之分別討論施政建言:日本在改善預防醫學後,為世界排名前端之長壽國家後,更希望這些老人能健康國下去!所以努力消除腰圍大於85公分男性,已經減少員工醫療費用與缺勤現象寶島是否應該把用來補助照顧病患洗腎,裝血管支架,吃降血脂/血壓/血糖藥等費用,一部分用來給那些胖子或三高患者上課:運動+控制飲食,少油少糖少肉魚蛋奶多蔬果豆?衛生署推動便當等標示6大飲食含量,可惜一般人無法看出是否肉與油過量應該簡化為 每天攝取量1/4為1餐標準攝取量(假設一天3餐+零食=4餐)油脂,糖分,蛋白質,鹽過量均要警示!如果難以達到要求警示!那些過量之便當餐飲,不允許廣告或標示有&quot;健康,衛生.養生"等類似字樣業者對油脂,糖分,蛋白質,鹽未過量與青菜水果類份量足者,可以廣告或標示有"健康,衛生.養生"等類似字樣欣聞齋藥:*慢性病等於生活習慣病 20錯誤習慣非改不可2009/0517中央社醫師:日本已將慢性病更名為「生活習慣病」,若能從年輕時就培養良好的生活習慣,就可「活得久、活得好、老得慢」;翹二郎腿、喜吃燙食等20項錯誤生活習慣非改不可。前三軍總醫院院長:高齡98日本健檢界國寶在日本大力倡導「慢性病即生活習慣病」,因為他從行醫超過一甲子經驗:慢性病、文明病、老人病等,都由日常飲食、生活習慣衍生而來。經10多年努力,終於讓慢性病、文明病、老人病正式在日本被更名為「生活習慣病」。若能改掉錯誤生活習慣,就可以避免慢性病上身。他95歲時還登上萬里長城。人類死因:醫療10%、環境,遺傳各20%,剩餘50%生活習慣且這比例愈來愈重。人要為自己死亡負一半責任。許多人以為<a href="http://www.hbhousing.com.tw"><font color="FF0033">賣屋</font></a>年紀大就會生病,其實如果維持好的生活習慣,不生病、少生病,活得久、活得好、老得慢。美兆健康管理機構提出「20項非改不可的錯誤生活習慣」,除一般所知抽菸、喝酒、吃檳榔、不吃早餐外,還包括:愛吃燙食、水分攝取不足、沈迷電腦遊戲、睡眠不足4小時或超過9小時、如廁閱讀書報、翹二郎腿、彎腰搬重物、穿高跟鞋久站等。太燙食物傷黏膜造成食道炎與胃炎;睡懶覺使大腦皮質抑制過久,理解力和記憶力易衰退,免疫力也易下降;如廁看書報易使上廁所時間拉長,直腸靜脈曲張瘀血,引發痔瘡;翹二郎腿讓腿部血流不順,靜脈血栓、脊椎側彎和椎間盤突出等現象。 *錯誤的生活習慣嚴重侵蝕健康 2009/0428民生@報 除了吸菸和過量喝酒外,你知道還有什麼錯誤的生活習慣,正在慢慢侵蝕你的健康嗎?美兆健康管理集團根據20年來實際諮詢經驗,與健康管理資料庫比對後,整理出國人最常見20種錯誤生活習慣。20種錯誤的生活習慣包括:1.喜歡吃燙食。問題:燙食易損傷黏膜,易導致急性食道炎和急性胃炎;對策:除應避免長期食用40℃以上的高溫食物外,也可補充維他命A,以保護食道黏膜。討論:愛吃麻辣燙食也是"口味貧乏症候群", 愛吃冰冷飲食 危害也一樣! 只有 "靠運動飆到能解壓,蔬果吃出萬味香&quot; + 拒吃 麻辣燙食 + 不吃冰冷飲食 才能補救! 淡中自有真滋味,菜根果皮皆留香!2.飯前吃過多糖。問題:對學齡兒童和青少年來說,因為血糖上升會影響食慾,可能影響成長發育。對策:減少飯前吃零食外,也應養成三餐均衡,定時定量的習慣。討論:不只是飯前吃過多糖,麵包/牛奶/餅乾/冰淇淋/蛋糕/飲料/糖果都太甜! 愛吃油炸酥食 危害也一樣! <a href="http://ihouse.hbhousing.com.tw/patch/"><font color="FF0033">室內設計</font></a> 同1.項 只有 "靠運動飆到能解壓,蔬果吃出萬味香&quot; + 不吃油炸酥糖飲食 才能補救! 有人誤以為吃糖得糖尿病,其實應該是吃糖加冰增人體脂肪堆積,吃油膩奶香得糖尿病.3.不吃早餐。問題:長期不吃早餐,人體漸適應低能量情形,代謝漸降低,易造成營養不良及貧血等現象。對策:養成早餐吃得好,午餐吃得巧,晚餐吃得少原則,減少消夜,並補充綜合維他命。討論:吃不下早餐背後真相是睡前吃太多, 應該晚上睡前4小時不吃食物,也就是不吃宵夜, 永遠七分飽, 讓肚子習慣空腹感覺!4.喝咖啡或茶過量。問題:易造成骨質疏鬆、睡眠障礙及心血管疾病等。對策:減少咖啡和茶攝取,多攝取含鈣食物,增負重性運動,補充鈣質、維他命D等。討論:多喝咖啡茶之真因是壓力大或心情不好, 同1.項 只有 "靠運動飆到能解壓" 才能補救心情! 也有人愛吃油膩靠喝茶補救,其實該喝健康醋,且太油太甜(吃糖變脂肪堆積)不要吃才對! 也就是 同1.項 只有 "靠運動飆到能解壓,蔬果吃出萬味香&quot;.5.水分攝取不足。問題:易造成結石與腎功能疾病等。對策:平時應養成多喝水的習慣;如果長時間待在冷氣房中,則應補充更多水分。討論:多喝水搭配多運動,習慣白開水淡味.6.吸菸。問題:易造成心血管及癌症等疾病。對策:戒菸,並多攝取蔬果等富含抗氧化物的食物。討論:多抽菸之真因是壓力大或心情不好, 同1.項 只有 "靠運動飆到能解壓" 才能補救心情! 多吃蔬,果,豆,花等與運動一樣可協助斷菸癮.7.喝酒過量。問題:易造成肝功能不良、肝硬化,甚至肝癌。對策:飲酒不過量,並多食用含維他命B群的食物。討論:多喝酒之真因是壓力大或心情不好, 同1.項 只有 "<a href="http://www.hbhousing.com.tw/rentHouse/"><font color="FF0033">租房子</font></a>靠運動飆到能解壓" 才能補救心情! 多吃蔬,果,豆,花等與運動一樣可協助斷酒癮.8.嚼檳榔。問題:易罹患口腔癌。對策:除了戒除吃檳榔外,並應多吃蔬果,補充抗氧化物。討論:多嚼檳榔之真因是壓力大或心情不好或誤以為可提神, 同1.項 只有 "靠運動飆到能解壓" 才能補救心情! 多吃蔬,果,豆,花等與運動一樣可協助斷嚼檳榔癮.9.連續使用電腦三小時以上。問題:長期沉迷在電腦中,對眼睛和身體都會形成很大的壓力。對策:用電腦每30分讓眼睛休息,並活動四肢,增戶外活動,補充維他命A及葉黃素。討論:愛用電腦之真因是壓力大或心情不好,被電腦迷住! 同1.項 只有 "靠運動飆到能解壓" 才能補救心情!10.每天睡眠不足四小時。問題:睡眠不足容易導致注意力無法集中,記憶力變差,情緒不穩定等。對策:臥室環境保持安靜,每天睡足六至八小時,睡前盡可能不喝咖啡和茶。討論:不愛睡覺之真因是壓力大或心情不好, 同1.項 只有 "靠運動飆到能解壓" 才能補救心情!11.每天睡眠超過九小時。問題:睡眠太長可能使大腦皮質抑制時間過長,影響大腦功能,也會影響血液循環的順暢。對策:養成規律的生活習慣,飲食盡可能保持清淡。討論:愛睡覺之真因可能是壓力大或心情不好,誤以為多睡可以補眠或減壓 同1.項 只有 "靠運動飆到能解壓" 才能補救心情!12.剛睡醒立即下床。問題:銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓,導致眩暈,進而可能造成跌倒。對策:睡醒時先活動四肢再慢慢坐起,避免立刻下床,多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。討論:剛睡醒立即起身易受傷,原因還是運動量不足,睡眠不足或是骨疏等 應該習慣早睡早起,多運動,少吃肉魚蛋奶+多吃蔬<a href="http://www.iseotw.com/"><font color="FF0033">關鍵字廣告</font></a>果豆補充鈣13.未經醫師處方而服用中西成藥。問題:易損及肝臟及腎臟。對策:避免服用成藥及來路不明的藥物,養成規律的生活習慣。討論:傷肝腎,原因是晚睡,吃過量肉魚蛋奶時也吃下過量農藥/抗生素等殘餘 亂服用中西成藥原因之一是找醫生看病要排隊很久,加上身體虛 應該習慣早睡早起,多運動,少吃肉魚蛋奶+多吃蔬果豆補充鈣14.便秘時過於用力排便。問題:排便時用力過度可能使血壓升高,容易引發腦溢血。對策:定時如廁,多喝水,多吃蔬果及高纖食物,培養運動習慣,補充纖維素&amp;益菌。討論:便秘當然用力排便,原因是吃太多肉,魚,蛋,奶,油,巧克力等卡住腸胃+運動少 除了上述訴處方,還必須少吃肉,魚,蛋,奶,油,巧克力,冰淇淋,蛋糕,零食等15.如廁時閱讀書報。問題:如廁時間過久,易導致直腸靜脈曲張,引發痔瘡。對策:固定排便時間,保持排便順暢,同時最好不要帶書報進廁所閱讀。討論:便秘當然如廁時間過久,原因同上,是吃太多肉,魚,蛋,奶,油等卡住腸胃+運動少 除了多運動,多喝水,多蔬果等抗便秘處方,還須少吃肉,魚,蛋,奶,油,冰淇淋,蛋糕,零食等16.缺乏運動。問題:容易引發肥胖及代謝症候群。對策:落實333運動,亦即每周運動三次,每次30分鐘,每次心跳速度達到130下。討論:每天至少運動到流汗30分鐘17.憋尿。問題:易造成膀胱炎及其他泌尿系統疾病。對策:多喝水不憋尿,並不妨補充蔓越莓。討論:除多喝水外,每天多運動到流汗30分鐘,再加上不憋尿 才健康! 應廣設簡易廁所,各地公廁之女廁面積應修正為男廁面積3倍(男女比率1:1時),減少女生上廁所等候時間18.翹二郎腿。問題:易使腿部血流不順,造成靜脈血栓,也可能導致脊椎側彎、推<a href="http://ihouse.hbhousing.com.tw/designers/"><font color="FF0033">設計裝潢</font></a>間板突出等。對策:端正坐姿,如有不適即應赴復健科追蹤檢查。討論:也是運動不足+太晚睡導致易靜脈血栓,脊椎側彎、推間板突出等。 糾正壞習慣,不只是少翹二郎腿,還要早睡+多運動19.彎腰搬重物。問題:易導致肌肉拉傷及腰部椎間板突出。對策:保持正確姿勢:先蹲下,以雙手平均施力搬起重物;平時多做腰部肌肉訓練運動。討論:也是運動不足+太晚睡導致易肌肉拉傷及腰部椎間板突出。 糾正壞習慣,還需要早睡+多運動20.穿高跟鞋久站。問題:易引起雞眼、母趾外翻,也會造成脊椎負擔。對策:穿高跟鞋每小時休息,放鬆腿部肌肉,避免太合腳包鞋,並在鞋內加上功能鞋墊。討論:也是運動不足+太晚睡,而且對不愛運動者,穿高跟鞋走太久及跑步才易受傷! 穿高跟鞋必須先熱身才能快走美兆總院長:現代醫學越來越了解,造成人類死亡的因素中,50%和生活習慣有關。許多文明病,慢性病,及老人病等,都是生活習慣錯誤導致;日本近年來已將這類疾病名為生活習慣病。生活習慣病多是經年累月形成,能及時改掉錯誤生活習慣,代以正確習慣,可有效避免這類疾病上身。美兆集團強力呼籲,要做好個人的健康管理,先從戒除錯誤的生活習慣做起。*內臟脂肪症侯群」取代「生活習慣病」的意義2008/0714日本厚生勞動省(=台灣衛生署)2006年春發佈將昭和60年(1985)引用迄今「生活習慣病」用詞修正為「內臟脂肪症侯群」Metabolic Syndrome。此項政策的修改意味著20多年來政府大力宣導勿過量飲食和多運動的行政措施宣告失靈。日本政府當年(昭和40年)將「成人病」的用詞改為「生活習慣病」,無非是戰後個人生活型態轉變,飲食過量、營養不均、缺乏適當運動等因素,造成<a href="http://www.iseotw.com/"><font color="FF0033">關鍵字排名</font></a>罹患各種生活習慣病,如糖尿病、心臟病、高血壓、動脈硬化、癌症等患者逐年增加,為使國民深切體會「生活習慣病」用詞直接與日常生活習慣不規律化所帶來諸多疾病的事實及控制政府醫療費用的平衡起見而修正。近年來糖尿病患者的增加及病患對於健康保險的適用,樂於投藥治療,對於改善生活習慣病的配合措施全然沒有認知感。寄望在政策上利用「生活習慣病」用詞作為抑制醫療費預算必死無疑。科技的進步,利用食品的機能性開發一些具有科學證據的機能性食品來預防疾病、維護國民健康益友誼必要性,如「特定保健用食品」的認可(相當衛生署的「健康食品」的認證)制度的推行。厚生勞動省在充分掌握當今社會的病態下,把肥胖列為糖尿病發症的因子,明確指出肥胖屬內臟脂肪症侯群的一種,讓社會大眾更能一目了然的體會內臟脂肪囤積是造成各種疾病的要因而授予修正,作今後控制過重和肥胖人口急增及改善血糖控制者失衡二件迅速成長威脅國民健康與生活品質施政方針。肥胖已成為本世紀最重要的公共議題之一世界衛生組WTO早已宣告肥胖成為21世紀最重要的公共衛生及醫療問題,並將肥胖視為一種疾病。英國BBC網站:肥胖會讓人平均壽命減少9年,呼籲全英國應該採取所有可能方法對抗肥胖的危害。美國醫學界2002年:肥胖的罪魁禍首是碳水化合物,幾乎所有肥胖者都患有碳水化合物上癮症。肥胖問題不僅發生在成年人身上,愈來愈多兒童也為肥胖問題所苦。不只英、美等已開發國家,亞洲日本、台灣在內的國家也都面臨肥胖的挑戰,過去20年肥胖人口成長3倍,且未來仍有增加趨勢。肥胖帶來問題不僅體型走樣,更重要的是對身體帶來諸多疾病的傷害,和醫療健保開支浪費<a href="http://www.jolo182.com/"><font color="FF0033">居酒屋</font></a>。肥胖已成為本世紀最重要的公共議題之一。2004年5月瑞士日內瓦 WHO 總部召開如何防止肥胖引起生活息病「膳食、運動、健康」會議中,要求各會員國訴求「減重」Diet宣導活動,務必列入「美容」、「維持、增進健康」觀念,美容的目的加入「抗增齡」、「抗老化」的概念,作為全方位指導民眾維護健康的基磐。*康健 7月號/2008 第116期日本經驗:員工腰圍太粗,企業要被罰(WHO男性腰圍小於90公分女姓腰圍80公分;日本規定男性腰圍85公分女性腰圍為90公分。)日本政府創世界先例,今年4月實施新規定,要求公司與地方機關每年都要定期檢查年滿40歲員工腰圍,代謝症候群健檢從此就像納稅一樣,是個義務。日本是高齡化國家,高齡人口不健康將拖垮日本財政。日本訂下2012年減10%代謝症候群患者、2015年減25%目標。政策一大轉變是將健康從個人問題,轉變成團體問題,於是日本企業和地方政府都要負擔被保人「一定要健康」的義務,直到數據顯示健康為止。新政策規定:40-74歲被保人在健檢報告中如腰圍、體重、血壓、血脂、血糖異常,須受醫生、營養師面談,接受飲食與運動的指導,6個月後再評估成果。日本員工健檢一向與慢性病防治共同推動。除腰圍檢查新規定外,健檢項目中一直有慢性病相關檢查項目,不只消極診斷和預防,更積極介入如體適能測定、運動指導等健康促進。日本企業從健檢落實健康促進,相當具有投資報酬率。日本企業接受健康促進指導後,減少員工醫療費用與缺勤現象,反映在實際數字,員工總膽固醇下降14.5mg/dl、三酸甘油酯減少49.3mg/dl。由於代謝症候群健檢元年開跑,企業為了不被罰款,積極要求員工健身,員工為了不被營養師、醫師「約談<a href="http://www.iseotw.com/"><font color="FF0033">seo</font></a>」,也開始勤爬樓梯、騎自行車通勤。這個從健檢出發,史上最大代謝症候群撲滅計劃成果如何,全世界都在看。行政院衛生署為避免國人對自己的BMI落在歐美的標準體重內,而誤以為健康無慮,同時亦擔心沿用嚴格的亞太肥胖指數,造成國人藥物濫用等不當的減肥風潮,於2002年4月採折衷的方式公佈台灣成人肥胖標準,即BMI 18.5~24為標準體重,24~27為過重,27~30為輕度肥胖,30~35為中度肥胖,超過35為重度肥胖;且腰圍男性大於90公分、女性大於80公分亦視為肥胖。衛生署最新的肥胖定義,BMI超過24即為過重、大於27則為肥胖的標準,國內成人每3個人就有一個體重過重;每10個有一個人屬於肥胖。更需要注意的是,「中廣」身材的群眾約佔15%。大量的脂肪累積在腹部,容易引起脂肪肝、高血脂症等問題。慢性病通常伴隨多重病因,病因不明且疾病的潛伏期長,需要長期治療或復健,醫療費用高。慢性病的發生,與日常的生活息息相關,高血糖、高血壓、高血脂、肥胖、吸菸是主要的危險因子。早期症狀並不明顯,一般人平時未培養健康生活習慣,忽略定期健康檢查,等到症狀發生,往往已經傷害身體的功能,甚至產生嚴重併發症,導致殘障的發生,影響病人及家屬的生活品質,耗費醫療資源。測三高預防代謝症候群 三高定義: 高血壓:收縮壓≧140 mmHg,或舒張壓≧90 mmHg 高血糖:空腹血糖≧126 mg/dl 高膽固醇:空腹血膽固醇≧240 mg/dl 代謝症候群定義:具有下列三項或三項以上危險因子者 1.腹部肥胖:腰圍男性≧90公分;女性≧80公分;或身體質量指數( BMI)≧27kg/m22.血壓≧130/85mmHg3.血糖 ≧110 mg/dl4.高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)a.男性<40 mg/dl b.女<a href="http://www.hbhousing.com.tw/sellHouse/"><font color="FF0033">賣房子</font></a>性<50 mg/dl </font>
繼續閱讀
網誌分類篩選
收起分類
分類篩選
相簿設定
標籤設定
相簿狀態